Como cada martes, en nuestra sección de Psicología, con nuestra Dra. Pipis Planell hablamos de la técnica de regresión terapéutica.

Se trata de una técnica que tiene como objetivo hacer consiente lo inconsciente. Es decir que mediante tus emociones y de una guía profesional poder identificar lo que te está afectando, puede ser algo que viviste y que recuerdas perfectamente o cosas que bloqueaste y que no recuerdas claramente.

Algo muy importante en esta técnica es que deben ser hechas por un profesional y no tomarlo como juego ya que tiene que ser un proceso completo, es decir recordar los eventos traumáticos y superarlos si no pueden tener consecuencias.

Esta, como todas las técnicas no son para todas las personas y eso debe ser evaluado también por un profesional.

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