Hablaré -como lo hice en mi colaboración semanal radiofónica- de 3 aplicaciones para medir el consumo de agua en nuestros organismos. Abordaré 3 tipos de los principales teléfonos inteligentes en el mercado: iPhone, Blackberry y Android.

Empezaré por el iPhone. En la AppStore podemos encontrar watterlogged, una aplicación en la que tienes que fijar una meta diaria de consumo. Luego, podrás ir agregando la cantidad de agua que tomes durante el día. La herramienta te permite especificar recipientes propios, lo mismo su capacidad que su apariencia dado que tiene la opción de que subas una fotografía.

La medición está disponible en diferentes unidades. Además, te muestra -si pagas una suscripción- una seríe de gráficas relacionadas con tu consumo. Puedes descargarla totalmente gratis. Si eres usuario de iPhone no dejes de probar ésta alternativa.

En cuanto a los usuarios Blackberry tenemos Water Consumption Tracker Free que te permite tener una cantidad de vasos determinada, que en esencia es tu meta de consumo. De manera predeterminada te muestra 8 vasos, cada uno de 250ml, que equivalen a 2 litros; es decir, la cantidad de consumo “ideal” al día.

Ésta aplicación cuenta con una versión de pago que elimina la publicidad mostrada en la versión gratuita entre otras mejoras.

Por último tenemos a Drinking Water, una aplicación para dispositivos Android totalmente gratuita que funciona de manera muy similar a las anteriores. Te muestra una cantidad determinada de vasos que al final del día debes de “vaciar”. A diferencia de los demás, la aplicación te envía notificaciones en caso de no estar cumpliendo con la meta, recordándote cada vez que puede la importancia del beber la cantidad suficiente de agua al día.

Además, existe una versión sin publicidad que tiene un costo de $13.

Espero que alguna de estas herramientas te sirva, recuerda es importante tomar la cantidad de agua que necesita tu cuerpo al día, ni más ni menos…

/win

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He escuchado a dos personas que, cuando les preguntas por algún libro que hayan leído, responden: La Biblia. Ambos, dedicados a la política.

Hace algunos años, cuando estaban en campaña Enrique Doger Guerrero, Pablo Rodríguez Regordosa y Jorge Morales Alducin, realizamos un “debate” entre los que querían llegar a la Presidencia Municipal de Puebla.

Una de las preguntas tenía que ver con la lectura.

La respuesta de Morales Alducin fue: La Biblia.

El segundo personaje que respondió lo mismo fue, hace poco, Enrique Peña Nieto.

Me imaginé entonces que este conjunto de libros que conforma la Biblia, fueron devorados por nuestros personajes. Tal vez lo hayan hecho en arameo, o hebreo. Supongo que fueron tardes enteras y noches interminables para revisar sólo algunos de los pasajes del viejo o el nuevo testamento.

¿Sería mucho pedir que algún personaje cercano, asesor, o algo así que les ayudara con esos temas? ¿Tendrá el candidato del PRI algún cercano que pueda darle dos o tres títulos de libros que podamos creer que leyeron para esas ocasiones?

Si no le da tiempo leer, no le gusta, le da flojera o no sabe, no es problema, pero que no vengan a echarle estilo y terminen haciendo un ridículo memorable.

En fin, el tema da para mucho. Habrá que ver a los demás candidatos en momentos similares. Quedan dos preguntas: ¿Realmente nos sorprende? ¿No era de esperarse algo así?

Foto: S. Reachers

Manuel Frausto Urízar

Para el artista multidisciplinario, gurú y chamán del almas, Alejandro Jodorowsky, solo con conciencia social y patriotismo se podrá frenar la violencia y la injusticia social que han generado la delincuencia organizada y la avaricia; estos, han producido un gran desequilibrio global que ni su “psicomagia podría curar”.

En rueda de prensa para anunciar la presentación de su película Epiritual Journey, en la UDLAP y como parte también de las actividades de la exposición colectiva Resisting the present, del Museo Amparo, el controvertido artista opinó, de manera personal, que la situación que vive “México es producto de un problema global que solo puede ser resuelto globalmente” propiciado por el alto consumo de estupefacientes que registra año con año Estados Unidos.

Por ello, la recomendación del artista, interesado también en los métodos de curación y chamanismo indígena fue: “obliguen a los norteamericanos a no drogarse y se soluciona el narcotráfico, porque son ellos los que compran la droga y quién vende las armas a estos muchachos, pues Estados Unidos, entonces Estados Unidos es el culpable”.

Otro punto que destacó fue el consumismo que ha impuesto la cultura norteamericana sobre el resto del mundo y, en específico en México, donde la gente, con un alto grado de pobreza ansia en “cómo comprarse un anillo dorado, una pistola dorada, un coche, unas putas y después morir, pero están luchando por tener dinero y por lo que los ricos tienen y ellos no”.
De fondo, dijo que  también está el gran desequilibrio económico donde pocos tienen muchísimo y las mayorías no tienen nada; “mientras haya ricos ricos y pobres pobres, habrá esto y mientras los banqueros sean ladrones y sean los amos del mundo, habrá esto”.

Además agregó que otra forma, “un tanto utópica por no decir imposible” de sacar a un país de tal depravación sería: “supongamos que seamos todo un país total y absolutamente patrióticos, entonces hagamos una campaña para que, durante todo un año, ningún mexicano se drogue; total abstinencia de droga, un país entero, entonces sí acabaríamos con esto, si no, no se puede; habría que hacer una mutación mental, sembrar conciencia para que la gente ignorante e inconsciente no vote por estos políticos igual de inconscientes e ignorantes”.

En ese contexto, ante la efervescencia electoral indicó que al poder debe llegar gente sabia “que no ame a sus bolsillos” por lo que la única solución a un problema global es “arar y sembrar conciencia”.

Arturo Cravioto

Siempre he pensado que los calendarios son como el lenguaje, una designación arbitraria de la cultura sobre la realidad, tanto letras como números son una invención humana que, aunque alejadas del universo, son sirven para interpretarle y entenderlo.

Sin embargo hay que reconocer que la numerología y los símbolos de la historia y la cultura aparecen con un mayor sentido ante las coincidencias con las cosmogonías y las apocalipsis, el nacimiento y fin del mundo, pues.

Así pasó, cuando menos en México en este fatídico 11 11 11; perdió la vida el secretario de Gobernación, Francisco Blake y por las condiciones que privan en el país, hubo especulaciones desde las más descabelladas hasta las más plausibles, en Twitter sacamos de todo; hasta un camarada fue arrestado por hacer chacota con el accidente del segundo a bordo del calderonismo.

Para el día siguiente 12 11 11, sube de nueva cuenta el precio de la gasolina y supuestamente roban una pelea a un mexicano en las Vegas,  lo que causó mayor indignación nacional que los dos primeros eventos, hasta a los panistas se les borró el luto; a unas horas de los honores a Blake Mora y quienes fallecieron con él, en el Campo Marte, connotado aspirante panista a la candidatura por la grande, escribió: “@SantiagoCreelM: “@memo_anaya: #MarquezCampeon” // Suscribo”.

Puras coincidencias fatídicas para nuestra nación, espero que en el 12 12 12, se rompa la maldición de la Apocalipsis mexicana y en vez de que termine este mundo de hostilidades y malas rachas económicas, comience algo nuevo y mejor.

Entre tanto, les comparto la apreciación que tiene la artista plástica Glenda Hecksher sobre el ambiente que vive nuestro país, piezas que, por cierto, las pueden apreciar en el jardín central del Instituto Cultural Poblano; esto mientras el siguiente ángel oscuro afina su trompeta para el sigue te toque, ojalá y que mejor opte por ¡conectar una guitarra!

Arturo Cravioto

Tengo algo que laticarles. Cuando decidí sentarme a escribir unas sencillas, pero sentidas líneas, mi amigo Carlos Irán me restó su comutadora, gesto que, sin duda, agradecí. Minutos más tarde descubrí que había un roblema.

¿Cómo les exlico que el teclado de su ordenador tiene falla? ¿De qué manera odrían adivinar la letra que no sirve?  Tal vez si escribo una serie de groserías vean el error. ¿or qué no sirve el uto teclado? ¡Está muy inche su comutadora!

Efectivamente. La letra que falta en el texto es gracias a la comutadora de mi amigo. Por alguna extraña razón no funciona la tecla “”. Cuando reclamé a Carlos Irán, resondió: “Sí, no se or qué, ero tamoco sirve la “”.

¿Otra falla? Un roblema más. ¿Cómo les digo la otra letra que falla? ¡Ya sé! A ver. ¿Cuántos aos tiene el nio del cumleaos?  ¿Ya identificaron? Esero que sí. Así es la historia de hoy. No sirve la “” ni la “”. Estoy muy reocuado orque van a ensar que no sé cómo escribir.

Me doy or bien servido orque aún funciona la barra esaciadora. Debido a las circunstancias, el texto de hoy será breve. No hay condiciones ara desarrollar el tema como se debe. Así que hago resonsable a Carlos Irán de las rotestas que recibiré.

Exijo que arregle las dos teclas que le fallan a la comutadora que me restó y de aso, que le dé mantenimiento a la barra esaciadora que emieza a dar roblemas. Las dos rimeras ersonas que adivinen las dos letras que no sirven, se llevarán un disco de iorro.

Foto: hdaniel

Manuel Frausto Urízar 

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Hace un par de semanas leí una columna del periodista deportivo Antonio Moreno, que detalló la similitud que existe entre mexicanos y brasileños en el tema de los sobrenombres. Fundamentalmente era un asunto futbolero.

Pero sin duda hay miles de ejemplos que nos podrían colocar por encima de los amazónicos. Veamos. Casi en todas las familias hay un tío o primo que es “El Güero” o la “la Güera”. Es infaltable el “Gordo”. En las escuelas tenemos al “Chicles”, al “Cochambres”, la “Barbie”, etc.

Personajes singulares que nos heredaron los Polivoces y Mauricio Kleiff como el “Gordolfo Gelatino”, “Chano y Chon”, “Agallón Mafafas y Juan Gárrison”, que tienen similitud con infinidad de seres humanos.

¿Quién resulta ajeno a otorgar el sobrenombre de “Doña Borola” del Maestro Gabriel Vargas? ¿Alguien ha ignorado a su compañero de clase con las características de “Torombolo”? El que incluye en su vestimenta un suéter con rombitos, está condenado a convertirse en el “César Costa” del grupo.

Hay quien tiene la gracia y el tino adecuado para poner los apodos. No todos lo logran. Algunos no son muy buenos, pero aún así, son legendarios. Y tienen que ver con la época. Por ejemplo, en Campus Party, durante las transmisiones que hicimos del “Karaoke de Estamos Al Aire”, encontramos miles de personajes.

Cantó con nosotros “Ex Elsa”, personaje de la familia peluche. El famoso boxeador “Canelo” Álvarez interpretó melodías en todas nuestras transmisiones. El respetable ovacionó al “Ferras”o  al “Judas”. “Memín” se convirtió en un icono del evento.

En los edificios de Estamos Al Aire contamos con la presencia de “Towi” o “Cochiloco” en la seguridad, acompañado de “Violentín”. La mujer que tiene a bien cortarme las greñas, se le conoce como “Periquita”.

Ni se diga en el futbol. Tenemos al “Chuletita”, “Chicharito”, “Chamagol”, “Bola”, “Mortero”, “Búfalo”,  “Tito”, “Pájaro”, “Chepo”, “Yayo”, “Sheriff”, y muchos más.

Seguramente ustedes podrán sumar otros a la lista. Entonces, ¿Creen que les podamos ganar a los brasileños? Digo, aunque sea en apodos.

Foto: jpazkual

Manuel Frausto Urízar

No sé por qué (y en el momento no me importa el motivo) pero aparezco afuera de mi casa, todo está oscuro, una camioneta del gobierno anuncia que hay que desalojar el lugar tomando únicamente lo indispensable. De pronto ya estoy cinco calles adelante, paso frente a la casa de una amiga y no hay ningún habitante. No entiendo lo que pasa.

En ese momento veo a mi hermano con una escopeta Remington 11-87 disparando y dándome explicaciones, debo de tener cuidado, el ambiente es hostil y al parecer hay que luchar contra algo o alguien, no sé bien; tomo un bate de baseball y corro por las calles.

De inmediato me encuentro nuevamente solo, ¡esperen!, veo personas alrededor, caminan muy lento, se acerca un perro y ¡carajo, me muerde!. Rápido, tengo cinco minutos para llegar al hospital, esas son las reglas, de lo contrario no hay remedio.

Llego justo a tiempo y logran inyectarme la cura. Ahora voy golpeando a personas que me quieren morder, me jalan y con un puño los ataco y con el bate los aparto. Después cambio y noto que es más efectivo golpearlos con el bate.

De pronto, estoy frente a las vías del tren y… ¿Buggs Bunny? ¿Buggs Bunny? ¿qué diablos es esto?, ¿por qué corren? esperen un momento…

Abro los ojos, estoy sacado de onda y suelto una carcajada, ¿qué pasó?, me dormí viendo la TV, y las últimas películas que vi se me revelaron, así que soñé con holocaustos zombies y con el conejo de la Warner.

Necesito dejar de ver tanta estupidez antes de dormir. (Si Golden hubiera sido el canal que veía antes de dormir, mis sueños serían totalmente distintos).

Foto: Anan Amri  

Carlos Irán Avendaño Cortés 

Es inevitable que cuando se van a enfrentar el Puebla y cualquier otro equipo de las preferencias de mis compañeros, alguien diga: ¿Qué van a apostar?

Es normal. Cuando la gente no entiende bien a bien de qué se trata el juego, busca algo más para que se le haga entretenido. ¿Qué mejor que un desayuno a costillas del derrotado?

No estoy de acuerdo en que quieran aprovecharse de un equipo con buenas intenciones como el Cruz Azul, para obtener un sustancioso “itacate” matutino.

Habitualmente, las apuestas se desarrollan con ejercicios más profundos como raparse, vestirse de algo, ponerse la playera del rival, entre otras.

No es que me guste quitarle sus centavitos a mi amigo Israel Valero, pero la última vez que apostó, pagó el desayuno a todo el equipo.

Elegantemente, mientras se cruzaba la apuesta, le pregunté: ¿Cuánto te dan de domingo chavito? Y no quiso mostrar sus estados de cuenta. Lo entiendo, ser seguidor de un equipo como Cruz Azul es de “alto riesgo”.

Por lo pronto, los beneficiados serán Jess, la Flak, Win, Youl, Carlitos, el “Águila” y el “Vecino” que andaba de visita y fue testigo.

Si gana Puebla, paga Isra. Si gana Cruz Azul, paga su “Charro Negro”.

Todo sea por ponerle un poco de sabor al duelo sabatino. Espero que el resultado sea bueno para Puebla, porque tengo ganas de que haya liguilla. Cuando parece ser víctima, se crece.

Lo que me entristece es que tendré que quedarme con la imagen de Isra juntando sus tostones para pagar el desayuno. Y si no le alcanza, lo veré empeñando su foto de Carlos Hermosillo. Eso no me gusta.

Pero la culpa de todo la tiene él, por apostar al triunfo de la máquina. Ni hablar. Ya les daré detalle del pago de la apuesta.

Capulina

El fin de semana, tras la muerte de Gaspar Henaine “Capulina”, vimos biografías, se programaron películas y todo lo necesario para recordarlo. Nunca fue de mi agrado el personaje y la verdad es que por más que busqué en mi recuerdo, no tenía nada significativo de sus programas, su circo o sus películas.

Sin embargo, reconozco su carrera y su historia de esfuerzo. En fin. Cuando alguien se muere, así es.

Foto: Puebla F.C.

Manuel Frausto Urízar

“Queremos jugar futbol”, establecieron las princesas. El terreno de juego lucía inmejorable. Inmediatamente aceptamos. Alinearon niños, mujeres, jóvenes y adultos. Todos jugamos, nos divertimos y nos reímos. Descansamos unos minutos y volvimos a saltar al “césped sagrado”.

La deliciosa comida, la agradable plática y los entretenidos juegos tradicionales -gracias a la atenta  invitación y hospitalidad del “Chefcito”- habían construido un sábado inmejorable. El encuentro futbolero nocturno, era el cierre de la grata jornada.

En un inofensivo servicio lateral -saque de banda, pues- Jess puso en juego el esférico -el balón, pues- y al dar el paso sometió el tobillo a una flexión extrema que resultó en distensión de ligamento y esguince de tercer grado.

Ahí cambió el panorama. El tobillo de la duquesa parecía tener la cara del “Bebé Sinclair” a un lado. El dolor y la inflamación nos obligó a visitar el hospital. Tras 40 minutos de dolor intenso, finalmente le dieron el medicamento para disminuir la molestia.

El vendaje necesario y las infaltables muletas aparecieron inmediatamente. Las indicaciones fueron: 7 días con el pie inmovilizado, después una revisión y de ser necesario, yeso. Estamos en espera de la pronta recuperación.

En tanto, el domingo recibí una llamada de Win. No había buenas noticias. Un amigo suyo, pero que fue adoptado por todos, había fallecido. Lo recuerdo jugando futbol con el equipo de “Estamos Al Aire” en la “reta twittera”. Platicando y riendo en un cumpleaños de Win, presente en festejos nuestros, en convivios de fin de año y disfrutando de un día de diversión, acompañado de su sobrino, en Six Flags.

De sonrisa amable y generosidad indiscutible, dejó en su camino muy gratos recuerdos. Gracias Win por darnos la oportunidad de conocerlo. Descanse en paz Sergio Alejandro Jiménez Calihua.

Manuel Frausto Urízar