El cuidado de uno mismo
El cuidado de uno mismo. En el camino de la vida, nos encontramos con diferentes situaciones que pueden llegar a hacernos daño, sin embargo, algunas de ellas las podemos evitar.
A veces minimizamos el cuidado de nosotros mismos poniendo pretextos de tiempo dejando a un lado esos problemas mentales o de salud que nos afectan en el futuro, ataques de ansiedad y depresión por nombrar algunos.
Es que no tengo tiempo, de algo me tengo que morir, mientras mis hijos estén bien, aunque yo no, son una de las frases que escuchamos de las personas que minimizan los cuidados de nuestro ser integral y le dan poca importancia, pero pueden ser peores con el tiempo, tanto para uno mismo como para la gente que nos rodea.
De eso y más nos habló nuestra doctora de cabecera Pipis Planell. No te pierdas su sección. ¡Aquí te la compartimos!
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