En la sección de Psicología de Estamos Al Aire, la Dra. Pipis Planel abordó un tema profundo y necesario: el duelo traumático y las formas en que podemos atravesarlo con empatía y comprensión.
En esta edición de la sección de Psicología, la Dra. Pipis Planell compartió con nosotros una charla muy sensible y necesaria sobre el duelo traumático, un proceso emocional que ocurre cuando una pérdida se vive de manera repentina, inesperada o con un alto impacto psicológico.
Durante la conversación, la especialista explicó que este tipo de duelo se distingue por el shock emocional y la dificultad de asimilar lo sucedido. En muchos casos, puede generar síntomas como ansiedad, insomnio, culpa o sensación de irrealidad.
La Dra. Pipis también subrayó la importancia de buscar acompañamiento profesional y de apoyarse en redes cercanas —familia, amistades o grupos de apoyo—, ya que el aislamiento puede intensificar el sufrimiento.
Asimismo, invitó a reflexionar sobre la forma en que la sociedad suele apresurar los procesos emocionales, recordando que cada persona tiene su propio ritmo para atravesar el duelo.
Con su estilo cálido y cercano, la Dra. Pipis Planel ofreció herramientas para quienes enfrentan una pérdida reciente, recordando que pedir ayuda no es debilidad, sino un acto de fortaleza y autocuidado.
🧠 Escucha la charla completa con la Dra. Pipis Planel sobre el duelo traumático en estamosalaire.com
Un espacio para comprender, sanar y acompañar con empatía.
