En la sección de psicología, nuestra psicóloga de cabecera Pipis Planell nos habló sobre la importancia de conectar con nuestro niño interno. Pipis nos explicó que el niño interno es esa parte de nosotros que guarda nuestras experiencias y emociones de la infancia.
Conectar con él puede ayudarnos a entender y sanar heridas emocionales del pasado y nos recordó que para conectar con nuestro niño interno, podemos practicar la auto-compasión, la paciencia y la escucha activa hacia nuestras propias emociones. Así, podemos aprender a cuidar de nosotros mismos de la misma manera que cuidaríamos a un niño pequeño.
