Desaparecer sin decir nada… hoy tiene nombre: ghosting. 👻💔
En la sección de psicología, la doctora Pipis Planell nos habló sobre este fenómeno cada vez más común en relaciones personales y cómo impacta emocionalmente.
¿Qué es el ghosting?
El ghosting ocurre cuando una persona corta toda comunicación de forma repentina, sin explicación alguna.
Simplemente desaparece: deja de responder mensajes, llamadas o cualquier tipo de contacto.
¿Por qué sucede?
De acuerdo con la especialista, puede haber varias razones:
- Evitación de conflictos
- Falta de responsabilidad emocional
- Miedo a confrontar
- Desinterés sin saber cómo comunicarlo
No siempre habla de quien lo sufre… muchas veces habla de quien lo hace.
El impacto emocional
El ghosting puede generar:
- Ansiedad
- Confusión
- Inseguridad
- Baja autoestima
La falta de cierre suele ser lo más difícil de procesar.
¿Cómo afrontarlo?
La doctora Pipis Planell comparte algunas claves importantes:
- No personalizar la situación
- Aceptar que no habrá respuesta
- Evitar sobrepensar
- Enfocarse en el autocuidado
Entender que el silencio también es una respuesta… puede ayudar a soltar.
Poner límites
También es importante aprender a identificar señales y establecer límites en futuras relaciones.
La comunicación clara siempre será la base de vínculos sanos.
Soltar para avanzar
El ghosting duele, pero también enseña.
Porque a veces… quien se va sin explicación, te da una respuesta sin palabras. 🔥
Estamos en todas partes…
