En esta época en la cual hace mucho, pero mucho frío y las enfermedades respiratorias están a la orden del día, me di a la tarea de buscar algunos de esos remedios caseros que todo mundo te comparte para evitar que te de gripa o para curarla. Aquí algunos de ellos.
Dicen que el jengibre es muy efectivo para quitar los dolores corporales que produce la gripa; un té con una cucharada pequeña de ralladura de raíz seca de jengibre y el jugo de medio limón ayuda mucho.
También hay gente que dice que licuar 150 gramos de repollo, 150 gramos de naranjas peladas y tomarse el resultado de ellos, es un muy buen remedio casero, esto lo debes de tomar tres veces al día.
Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al día es algo muy útil. Para ello, tienes que cubrir la cabeza con una toalla y con los ojos cerrados, inhalar el vapor que sale del recipiente con agua hirviendo. Para que esto funcione mejor, le puedes poner al agua unas gotas de eucalipto; terminas oliendo a hierba, pero bueno, todo sea por mejorar la salud.
Dicen las mala lenguas que para bajar la calentura, o mejor dicho la fiebre, hay un remedio muy eficaz que es ponerte toallas pequeñas mojadas en agua con vinagre (pero bien escurridas) en la frente y en las axilas. Esto ayudará a que la fiebre baje y te sientas mucho mejor.
Se de muy buena fuente que el rábano es excelente para combatir los síntomas de la gripa o bien para evitar que te ataque. Lo que puedes hacer es partir en cubitos 4 rábanos (bien lavados por supuesto) y ponerlos en una taza, exprimir limones, hasta que el jugo tape los rábanos. Se deja reposar toda la noche y a la mañana siguiente, cuando despiertes, te tomas sólo el jugo, esto te ayudará muchísimo.
Remedios hay muchos, recetas existen miles, pero podemos quedarnos con lo más importante o lo de cajón para prevenir o curar esas molestas enfermedades: tomar muchos líquidos, comer cosas con mucha cebolla y mucho ajo, tomar vitamina C, alimentarnos bien, pero sobretodo taparse bien, porque el frío está ¡del cocol!
Fotos: Sísifo ya no tá , Reena Mahtani
Jessica Ovalle Ávalos