Comenzamos nuestra sección de psicología del año y para iniciar con todo es importante enfocarnos en lo que queremos lograr este año, es decir, nuestros propósitos.

Para poder lograr estos propósitos es necesaria una limpieza mental, tal cual lo haríamos con un closet, hay que sacar la ropa anterior para poder darle espacio a las cosas nuevas, ahora para hacer la limpieza mental hay que identificar las áreas importantes para ti, en qué área tenemos “telarañas” o pensamientos recurrentes como cosas que no hicimos como “No dediqué tiempo a mis seres queridos” “No vi a mi mejor amiga” “No salí de vacaciones”; todos esos pensamientos que tuviste en el año pasado ahora sí concretar esos pensamientos positivos.

Hacer esta limpieza mental te ayudará a pasar del pensamiento a la emoción y de la emoción a la acción.

 

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