Un martes más de psicología con la doctora Pipis Planell, ahora acompañada de, Nadia Maurer para hablarnos de una técnica para liberarnos del estrés postraumático después del sismo del pasado 19 de septiembre en el centro del país.
La técnica es llamada Tapping y consiste en dar pequeños golpesitos en puntos estratégicos de nuestro cuerpo, estos puntos son usados también en la acupuntura, mientras das estos pequeños golpesitos expresas la emoción que estas sintiendo, «tengo miedo» » estoy enojado» etc.
Esta técnica permitirá liberar la emoción del cuerpo y así poder liberarnos.
No te pierdas de este programa y aprende más de tapping.
