En esta edición de la sección de psicología, la Dra. Pipis Planell nos habló sobre la importancia de atender el estrés en nuestra vida diaria. Abordó cómo el estrés puede afectar nuestra salud física y mental si no se maneja adecuadamente, y describió algunos de los síntomas más comunes, como la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad.
Además, nos brindó consejos prácticos para identificar y gestionar el estrés, promoviendo así una vida más equilibrada y saludable.
