En la sección de psicología de esta semana, la Dra. Pipis Planell nos explicó en detalle qué es una obsesión y cómo podemos abordarla efectivamente. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos y recurrentes que pueden causar una gran ansiedad y malestar.
La doctora destacó diversas estrategias terapéuticas, como la importancia de la meditación que puede ayudar a las personas a manejar y reducir estos pensamientos intrusivos.
