Comprendiendo y Tratando las Obsesiones

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En la sección de psicología de esta semana, la Dra. Pipis Planell nos explicó en detalle qué es una obsesión y cómo podemos abordarla efectivamente. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos y recurrentes que pueden causar una gran ansiedad y malestar.

La doctora destacó diversas estrategias terapéuticas, como la importancia de la meditación que puede ayudar a las personas a manejar y reducir estos pensamientos intrusivos.




Staff

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