¿Cómo manejar la ira?

Como cada martes en la sección de psicología con la doctora Pipis Planell, nos habló sobre el cómo manejar la ira, las consecuencias que tiene el enojarse y quedarse con ese sentimiento, así como también nos dio algunos consejos para no llegar a ese grado.

Nos comentó que hay que aprender a gestionar esta emoción, hay que expresarla de alguna manera para evitar guardar ese enojo y que en algún momento llegue la ira.