Al Aire 200910 «La importancia del ejercicio»

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El Mtro. Leonel de Aquino de la Fundación Club Alpha de Puebla nos compartió los beneficios del deporte, de tener una disciplina que nos permita la activación física y que nos llevará a mejorar la salud. También hablamos de los planes a largo plazo para mejorar los resultados en las competencias deportivas. Finalmente hicimos un simulacro de sismo y hablamos de las recomendaciones para el caso.

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