Eliminar el drama de nuestra vida. Esta semana nuestra doctora de cabecera Pipis Planell nos habló de los dramas y cómo eliminarlos de nuestra vida.
Los dramas son acciones en las que nos envolvemos todos los días y es que sobre exagerar y utilizar palabras como «siempre o nunca» además de generalizar todo, es una de las situaciones cotidianas a las que nos enfrentamos día a día, que pueden ser dañinas para nuestra salud mental.
Otra de las características es que a veces creamos historias y suposiciones que posiblemente nunca sucedieron, pero al final se sacan conclusiones apresuradamente.
No te pierdas esta gran charla con Pipis Planell de cómo eliminar el drama de nuestra vida.
