¿Cómo tratar las fobias?

Hoy en nuestra sección de psicología, platicamos sobre las fobias y cómo tratarlas. Una fobia es un miedo desmedido, en donde nuestro cuerpo se va a un nivel de trastorno desproporcionado ante situaciones específicas.

Quien padece una fobia puede ser por una predisposición biológica o genética, por alguna experiencia previa, evento traumático o incluso por aprendizaje

Para tratarlo Pipis nos comenta algunas opciones, dar con el evento traumático mediante terapia regresiva para poder tratarlo, o la terapia de desensibilización que consta en presentarle tantas veces aquello que les causa conflicto, siempre acompañado por el especialista.

Trabajar con la conciencia será primordial para ver avances en el paciente.