¿Cómo evitar el gaslighting?

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Esta semana nuestra psicóloga de cabecera Pipis Planell nos platicó sobre como evitar el gaslighting, que consiste en negar la realidad, dar por hecho algo que nunca pasó o dar información falsa con el fin de hacer dudar a la víctima de su percepción.​

El gaslighting que puede traducirse como «manipulación» es un abuso psicológico, esto se puede dar en una pareja, en una amistad o en algún tipo de relación.

Regularmente es una persona que te dice algo, ya sea que te vistas mal o que esa persona quiere que hagas algo en especial y, que después esa misma persona te diga que él nunca dijo eso, malinterpretaste las cosas. Todo esto para que tú dudes de ti mismo.




 

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