¿Cómo fluctuar con nuestras emociones? | Psicología

En la sección de hoy con la psicóloga Pipis Planell, nos habló sobre cómo fluctuar con nuestras emociones. Es importante saber cómo están pasando y cómo se generan nuestras emociones en estos momentos. Sin no tenemos el conocimiento de que cambios producen en nuestras emociones en nuestra conducta podemos llegar a lastimar a la gente con la que convivimos. Cuando experimentamos emociones negativas por alguna situación podemos explotar y generar conflictos, sin embargo, si sabemos detectar de dónde vienen estas emociones podemos detenernos y lograr mejores reacciones. No te pierdas el enlace con Pipis Planell, para que sepas cómo entender y controlar tus emociones.